الأحد، 24 يوليو 2011

ها أنا   ألمم جرحي  

لا  بل أنا ها هنا ارجع  واحن  
  الوقت المتبقي اسبوع
بس معليش راحت 6 الشهور   بسرعه الله  يجمعني باهلي  بالسلآمه =) 

الثلاثاء، 19 يوليو 2011

بغربتي أنا فعلاُ أخترق ................

هل أكتفيت  من حماقاتي  بعد  ؟
ألم  يكن  جرحي  عميق ؟! الم ابكي   طوال الليل والم   اقف  طوال النهار ؟ 
الم ابكي  لأنني  سمعت صوت أختي ؟    
الم أكتفي  بعد ؟ 
ألم  أفقد اعزًٌ الناس  بقلبي  , وأنا محبوسه لا أستطيع الخروج اه  يآ أمي    كم أحن ! 
كم  أحن  أليكي ! ويالها من أيام صعبه  
قلبي مفطور ولا يستطيع  أحد شفائه الا انتي  !  أينكي عني  وأين أنا عنكي ؟ 

أه من  غرورنا نحن البشر ! نريد من  يلمم جرحنا ونبتعد عنه !
أنا انسى   وانسى كثيراً  وانا اعلم ان غروري  سيغطي  حزني 
بالأمس  وكعادتي  اكلم اختي بعد ان رجعت من الاختبار وكنت اعد الايام والثواني  لم يتبقى  شيء  الى ان اعود لحضن امي الدافيء  واسمع صوت أبي الدافيء ,,
وهنا  تجمدت اختي عندما اتصل خالي ! 
لقد توفت هذا الصباح الخالة ! 
ومن تكون  هذه الخالة  ياترى ؟ 
انها من رعت امي بحضنها عندما فقدت امها 
انها الخالة التي  اسكبتنا ذا الحليب الدافيء كل صياح 
انها الخالة التي لم يكتب الله لها ان يكون لها أولاد فتبنتنى جميعاً 
انها الخالة التي كانت   تلاعبني  عندما احزن 
انها الخاله التي دائما    فينا  ونحن لا نسأل .........
انها الخاله التي  قالتي لي قبل رحيلي !  تذوقي  ما صنعته لكي  فأنا اعلم انكي  تحبيته ! 
هي التي أنا قلت لها : انا  لا اريد  الآن ان اكل 
هي التي قالت لي : أنا  لا اعلم   اني  سوف  اكون موجوده عندما  ترجعين  من غربتك 
هي التي قلت لها : حسنا بتأفف !
اه مني  ومن ألمي ! 
وكانني بالامس  كنت  مريضة    وكانت من ترعاني 
وكانني بالامس عندما  وضغت صورتي  بحانب  سريرها وقلت أنتي ابنتي !
نعم ولما لآ فأنتي  أمي ! 
وأنا ابنتكي التي  اعقتكي بسقمها ..........
الله يرحمكي ياخالتي ويجعل  مثواكي الجنه  اللهم وتقبل  دعائنا فأنت أرحم الرحمين 

الثلاثاء، 7 يونيو 2011

السلام عليكم ياشعب ^_^
اليوم   مررره فركشت للأسف  هع  بس  انبسطت  لول 
اليوم الصبح اكلت 
برتقال =30+30=60
كوفي 
كرز 
6 تمرات 

بعديييييين
 
الغداء
اكلت تفاح مجففف هع كان طعمه سوجووووي  %_% وبدون سكر  هع  عجبني الوضع
 
 
العشى هع 
الفاجعه الكبرى 
رخت مطعم بروحي  المطعم العربي 
اكلت ورق عنب  وسلطة ورغفين خبر  





الأحد، 5 يونيو 2011

الحمد لله اليوم احسن ^_^
الصبح  مشيت 3 ساعات 
+ الروتين 

1200 سعره
كيف بس انا خطيره =) 


ايش اكلت =)
نص  خيار10
جيلو 30
تفاح 70
زهرة 15
خس 10
موية + مويه =مويه
خل 25 
عصير ليمون 50
210 

معقوله ^_^ 



السبت، 4 يونيو 2011

يوم الجمعه 
كنت  جوعااااااااانه  ومو سببب للانفجاع  بس صار اللي صار 
للتعذيب  حكتب الأحداث =( 
اول شي   ماما  كلمتني  فراح علي  موعد الفطور  لانهم تكلموا معاي من 7 لل11 واجهزت وانطلقت وبطني  جوعاااااااااان احم 
المهم 
كوكيز 120 
شيبس 300
مافن 400
شوربة طماطم 90
سمبوسه 60
رز وبرياني 250
معكرونه 500
شوكولاته  300


المجموع = 2500 >_> وصار  وزني *_* اوبس 


اليوم  الغباء 
افطرت  بانكيك شريحة  120
ملعقتين  جبنه 80
220     3 ملاعق  مربي
شوكولاته 200
سمبوسه 80
عصير  سموذي 110
عنب 100
فراوله 25
تفاحات   180 
حلى الليمون 1400
فول 600

Ya Ghaeib =( Why Don't you ask on us  ? 
your love made me Different !
اه  أيام شآكر =)
في  واجب واحد بس  ههه  بكره بسويه قررت اشوف  موفي  هع 

اليوم قمة التخبيص  وامس برضوا =( 
شكلي حزود وزني  قبل  ماانزله  كح كح  كح  بس اليوم  قررت ارجع امشي الله يوفقني \بكره حمشي + الجيم =اكل صحي 

الأربعاء، 1 يونيو 2011

first of Jun yay !

الله حجزت التذكره ^_^   راجعه  ياي   ماكنت أصلاً  متخيله رمضان بدون ماما وبابا  والسمبوسه  ~> أهم شي الأخلاق ! 
ام علاماتي مزيونه  والحمد لله 
امس كان رجيمي فاجعه بس اليوم   مررره كنت شطوره هدفي أني  انزل وزني  لل59 قبل ماارجع السعوديه لاني مخططه ارجعهم   هع 
 ودي  انط  واحب راس امي وبابا   واشرب كوفي =) 
آلآ يرضيكم  اختكم بالله  تشتري تمر  كيس صغير  تقريبا 10  حبات ب 7 دولار والله عيب %_%   والقهوة  ابي قهوة  $_$ هع     متغربه من العالم +  عايشه بالدورم يعني  مافي  مطبخ   يعني  لو اموت   مافي اكل  عربي للأسف  يهني حتى  لو قررت  اصير عبقرية  كح .........
هع  اليوم نافخت على البنات الشيعه    ماقدرت امسك نفسي  مررره كنت متضايقه على اللي بيصير   بسوريا   وهما مررره  يدافعون على الاخ الشرير ~> تحاول  تتكلم بشكل عام

الله ينصر اخوننا المسلمين اينما  كانوا ^_^

الأحد، 15 مايو 2011

feeling Sad Boyah

Hello World 

المهم هدا  بلوج  ايش  اكلت اليوم هع 


الصبح 

صحيت متاخر   فما لقيت الا الغداء 
الساعة :حدعش 

سلطة + خضار =120 كالوري
كوفي  بمعلقة  كوفي  ميت 10 

سناك 
ربع كوب من الوسابي  120 كالوري 
كرفس وشوية جزر 20 كالوري 

العشى 
خس 20
وصلصة طماطم 30
وملعقتين دجاج 50

المجموع الكلي 370
ممتاز =)
بس  كان ممكن يكون افضل   لو ما اكلت الوسابي 

الوسابي  حمص  ياباني  ببهار الوسابي الحار 
الرياضة  مشي  نص  ساعه 200 -ياهو 
ورياضة على الماشي 50 

200 =)

بكره الخطه كالتالي
!

رياضة  تفريش  اسنان   على  السريع اخذ بار  الفطور 90
كوفي 10


على الغدا  سلطة     بدون فواكه   بحدود 200 
وخلاص بعدها  صووووووووووووووووم 

-------------------------------

وزني الحالي 69 
الوزن المطلوب 60
عدد الكيلو  بالاسبوع 1 
يارب نتوفق  بدراستنا وجسمنا

الثلاثاء، 10 مايو 2011


هذي الروح تشتاق اليك هذه الروح
لك تشتاق ومضيت وكانما اعجبك الفراق
وتركت الذي كان بيننا للنار والاحتراق
هي الروح هي الروح
هي الروح تشتاااااااق

الاثنين، 25 أبريل 2011






الوها التقيم العام لنفسي :من 10 -5



الفطور:
2  كوفي بحليب  بدون دسم (10) -20
1  جامبا جوس 120
اوت ميل 220
براوني 200

الغدا
بوفيه 400

العشا
تفاحتين 140
خرابيط  خضرا 40


الرياضة
مشي ساعتين 400
بسكاليت : 900


الاكل : 1200
الرياضة : 1300
النت :100

الله يوفقني الفطور ماله داعي  بس  اخاف ادوخ =(

يوم 24 أبريل

بدا اليوم  ككل يوم  اثنين  عادي اصحيت  ابدر من العادي وانطلقت   كنت  ابي اسوي  شوفان  بس  ولاد خالتي  اكلوه كله  =(
المهم  عشان  ك>ا  ماصرت اشتري  شي ,,,,,,,,,
المهم  بما  اني  اطلعت 6:43  وصلت نيويورك بالباص 7 فقلت يالله  خليني  افطر  يقولوا  اللي يفطر  يشبع  طووول اليوم ...(كح كح  مع  انه  لي شهر   وانا اجرب الحركه  خخ   شكلي  اتفجعن زياده )

المهم ..............كالعاده  جيت  بدددددددددددددري
دخلت الكلاس بدددري ومع  فطوري   المهم  سوينا الاختبار  وخلصت  جيبت 96 خه  على  اخر اختبار  كان ودي 100 
المهم الله يعةضني المهم   بعدها رحت مع البنات للبنك  عشان ادفع للسكن ,,,,,
وبعدها انتفلنا  الى  كولومبيا سيركل مول   ورحنا للمول عبينا اكل  شوربة عدوووس @_@
المهم  امشينا للسنترال بارك وقعدنا  على المسطح الأخضر ^_^
واكلنا والحمد لله  وحشينا بالعالم =)
اتصلن على وجدو  بنت تعرفت  من جي ام يو قالت انها بتساعدني الله يجزيها الف الف خير ^_^
المهم البنات ناموا طولت مكالمتنا  ويوم خلصلت  كان جا العصر بعدها قالوا  لي  يالله للسياكل  ولعبنا  ولفينا البارك بساعة  وبعدها  كل وحده رجعت البيت 
وها انا هنا  نعسااااااااااااااانه 
تصبحوا على خير

الأحد، 24 أبريل 2011

أسعد صباح

مغتربةُ أنا يا  أمي !!! 
لقد تركت حضنك الدافيء كي اجعل من نفسي أخرى !
كل يوم يمر  اتمنى ان ينقضي بشكل أسرع لما مازلت بعيدة أنا !
أمي أمي أمي ......أينك عني ؟!
لقد   انهرت  وصرخت لما لم تأتي ؟! 
أين أختي التي كانت تطعمني !
أين أبي أين أبي !....


لما رحلوا عني ؟! 
ولكني اريدكم ؟
لقد رحلتوا  لا لا لا !
أنا التي  رحلت واردت الأغتراب ! 
في عالم   قاسي 
--------------
أسمي هو ديو  ( طالبة مبتعثه الى الولايات المتحده)
العمر :18 
التخصص الدراسي : الأحياء -طب بشري - 
 اه من وقت فراغي  قررت اسوي  مدونه  اطرقع  فيها  كما اشاء =) 
المهم ( كلمه بتتكرر  كثير ) اليوم  الاحد مافي دوام   بقالي  اسبوع وانتهي  من اللغه واترك  نيويورك 
بصراحة مرتاحه لان   نيويورك كل اللي صار فيها كان  تعب  بتعب !
سويت عمليه وصار لي  حادث  ومرضت  وقعدت  بالمستشفى اسيوعين !
كح  يا كرهي !!!
المهم الله والحمد لله فتحها  بوجهي !
المهم  اليوم انا قررت اصوم ولازم ادرس  وانا نعسااااااااااااااااانه  امس سهرت  مع البنات  وبقينا للصبح نرقص 
طبعا الاختين  اللي اتعرفت عليهم هيلين  وجوليا بجد قلبهم ابيض رقصنا  وخرفنا  واضحكنا  مع الباقيين ~
البنات  حيلحقوني على جامعة  جي ام يو بالصيف  قبل يوم ميلادي كيف بس !
المهم  اصحيت  مرووووقه  قبل البنات بجيرسي سيتي    و اطلعت  بدري   عشان الحق  اسوي الغسيل بيبت خالتي  والحق مباراة الهلال ( ياعمري  على اهلي دووووم يشوفوا المباريات ويقولوا  دوولي ) المهم امشيت وامشيت  وامشيت  الى ان  وصلت الى جورنال سكوير ~
واخ>ت الباص الى نورث بيرجين  بس يالله طووووووووووووووووووول لان مشى  من بره المدينه لجوه واليوم مره  تعبانه المهم جيت لقيت زوج بنت خالتي يسوي المكايفات رحت  بسرعه اتروش   وبعدها  البست واطلعت  عشان الغسيل .....
وارجعت بسرعة  عشان الجيم  مايفوتني !
وتسدحت على الكنبايه !
المباراة بدأت )=
التحليل : الللعب  كان معفن  بس فوزنا ! 
وها انا  هنا !
حجزت بالفندق  ليوم 6 ماي  الى 8 ماي  بعدها السكن  واخيرا حعيش بالكامبس !
ام ايش احساسي جوعانه ! 
ههههههههه الساعه الان 5   ويا>ن  7 احم قررت انام وبعدها  ادرس !
بالنسبة لفطوري ام  تفاحه خضراء + آيس تي 
لاني امس  اكلت شوكولاطات + شيبس =مررره بوووم من امس ~
يالله  يسلموا  للقراءه  بشوفكم  توموروا @_@